Ich stell mich mal vor. Mein Name ist Nicole, doch die Meisten nennen mich Lolle. Ich bin 22 Jahre jung und komme aus dem wunderschönen, sonnigen Stralsund. Seitdem ich denken kann (noch nicht so lange ;-) liebe ich es Sport zu treiben. Ich begann schon mit 7 die Goldmedaillen in der Schule abzusahnen, spielte mit 12 Handball und hab auch im Winterurlaub jeden Berg mit meinem Snowboard gemeistert. Nun wundert ihr euch sicher, warum ich mit dem Bodybuilding anfing. Das Ding ist, ich liiiiebe es stark zu sein. Keiner soll mich jemals wieder unterdrücken oder schlagen können. Jaaa auch diese Seiten gab es in meinem Leben. Seit ich 16 bin leide ich unter Depressionen und Angst - und Panikzuständen. Lange Zeit fiel es mir schwer überhaupt aufzustehen, rauszugehen, zu kämpfen. Doch seitdem ich meinen Hund habe, anfing regelmäßig rauszugehen und Sport zu treiben geht es bergauf. Also Leute fangt an Sport zu treiben! Es hilft mir jeden Tage mich aufzurappeln, nicht aufzugeben und zu kämpfen.
Ich trainiere seit August 2013 in meinem hellen, großen Keller mit insgesamt 180 kg an Gewichten, Langhanteln, Kurzhanteln und und und.
Ich trainiere 4-5x pro Woche nach einem Push/Pull - Plan und 1x die Woche gehe ich laufen oder fahre Rad.
Meine Essgewohnheiten sind sehr "clean", das heißt keine Weizenprodukte, kein Zucker, wenig tierische Fette und wenig Salz.
Aber dafür gute Kohlenhydrate und viele Prooooteeiinnee :-)
Felix wird euch dazu sicherlich noch einiges erzählen. Von ihm hab ich 80% meiner Kenntnisse.
Alsooo Leute, solltet ihr Fragen haben, dann traut euch ruhig.
xoxo eure Lolle
(instagram: xlollecherryx, kik: lolle_fit)
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